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燃燒脂肪運動
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不知道就虧大了!令人驚訝的「快速燃燒脂肪」跑步法
肌力運動後身體會分泌生長激素,可以使體內脂肪分解酵素增加,讓脂肪可以更有效率地燃燒。做深蹲或腹肌運動等等10分鐘左右會很有效果。 雖然可能會有點累人,做到很 ...
確定!
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