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運動健身減肥，脂肪燃燒後去哪了？ - 每日頭條

有氧運動是最佳的減脂運動，當我們進行超過兩分鐘的大強度運動時，身體需要開動有氧系統，燃燒身體儲藏的糖原和脂肪來提供能量。脂肪和氧氣結合發生 ...

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