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冬天才是燃燒脂肪的最好時機？！做4種燃脂運動效果事半功倍

游泳可以消耗的熱量是有氧運動中數一數二的多，冬天更可以消耗更多的卡路里，雖然看似好處多多，但還是較少人選擇，即使有溫水游泳池，還是相對的冷且需要 ...

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