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冬天才是燃燒脂肪的最好時機？！做4種燃脂運動效果事半功倍

研究觀察指出，在這兩個季節做同樣的運動內容、運動期間，冬天的體重竟然比夏天減少還多；另外身體為了對抗寒冷，要讓體溫維持在36度左右，因此就會消耗更 ...

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