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間歇性斷食可以長期執行嗎？正在減脂與減重的你該先思考一下

然而，體重減輕所導致的新陳代謝率的下降，並不能總是通過僅肌肉量的下降來做為解釋，這是由於隨著身體進入所謂的飢餓模式，長期嚴格限制卡路里會導致代謝 ...

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