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只計算卡路里熱量就能讓你持續有效的減肥嗎？ - 運動星球

因為，它不需要去計算你要吃進蛋白質、碳水化合物與脂肪各要多少量，然後這些營養素與日常運動量之間的關係，這些拉哩拉喳一大堆的數字及限制，你只要集中 ...

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