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減肥限制熱量恐減緩代謝! 研究曝[瘦身關鍵]:可減10%體重.不復胖

1名67歲的氣象主播Al Roker透露，他透過步行與低碳水化合物飲食結合，在過去幾個月內減掉了大約45磅（約20公斤），每天大約只吃100克的碳水化合物。限制卡路里會減緩 ...

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