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熱量赤字疑問- 減肥板 - Dcard

... 運動方面：一天會健走45分鐘（5.5km/hr），飲食方面：原本從不喝水到現在一天大概喝2500cc，盡量都吃原型食物- 熱量,疑問,減脂. ... 熱量赤字疑問.

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