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熱量赤字- 健身板 - Dcard

熱量赤字. 健身. 2020年3月13日17:54. 想請問少7700大卡會減一公斤，那為什麼只要正常吃個兩三天就會胖2、3公斤，要花兩三個禮拜才會在減回來，平常都會照下面的飲食 ...

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