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#討論關於熱量赤字與脂肪形成的疑問 - 減肥板 | Dcard

大家都說減脂的最大重點就是熱量赤字，但看到好多文章都說建議晚上少吃一些，理由大多是晚上吃進的東西比較容易形成脂肪，例如下方這張圖也是這樣主張 ...

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