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減脂心得分享 - 健身板 - Dcard

這個是今天的inbody - 幾個概念送給大家1. 飲食永遠比運動重要2. 不管任何減肥方式都是在創造熱量赤字，沒有赤字，永遠不會瘦3. 找出適合自己的方法最重要4.

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