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熱量赤字168
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間歇性斷食實測!七天體脂降低2.5%? - 女人迷
因為168 所調整的是我們飲食的時間,而不是要我們使用熱量赤字減重,對我來說幾乎是無痛的飲控方式。 推薦閱讀:間歇性斷食:與你的食物來場微斷捨離. 三 ...
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