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減醣飲食全攻略！「食物搭配6大原則

營養 師小提醒：市售的黑木耳露大多有額外添加糖增加風味，選購時要多注意選擇無糖或糖量較低的產品，以免攝取過多的精製糖及卡路里。 （4）海藻. 減醣飲食 ...

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