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堅果熱量堅果熱量高？ - Czsrl

每盎司堅果營養（一盎司約28克） 山核桃（18至20只）含有約200卡路里，21克脂肪和3克蛋白質。 含鈣量最高的的堅果杏仁除了擁有堅果中最低的熱量外，杏仁比任何其他堅果 ...

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