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你喝堅果飲，還是「澱粉飲」？ - 康健雜誌

堅果 是健康食物，但變成堅果飲後，八成是澱粉以及很多黏呼呼的添加物。 ... 仔細看脂肪和碳水化合物的熱量比例就能發現，堅果飲的營養組成和真正的 ...

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