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[健身] 蛋白質與運動
蛋白質攝入量的增加會改善身體的成分,如果熱量不足,一些建議攝入的 ... 專家不同意制定蛋白質攝入量的安全上限,在運動中表現最佳的蛋白質攝入量 ...
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「熱量吸收上限」
的人也找了:
吃進去的熱量會全部吸收嗎
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