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「熱量公式單位」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

減重方法眾多，而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷，連假後許多民眾躍躍欲試，方法是在一天24小時當中，16小時不吃任何食物，僅在8小時內進食。168斷食法吃對時間能消耗脂肪 ...

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