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沾醬熱量曝光！營養師：最肥第一名竟是辣油激推獨門配方

營養師余朱青表示：「有些醬料不只熱量高，也多含有大量鹽份， ... 鈉含量也不高的組合，像是白醋、生辣椒，加上一點醬油及蔥花，就可熱量低又美味。

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