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營養師驚吐「少吃只會更胖」！6原因曝：肌肉掉光光

1.基礎代謝率降低. 熱量消耗減少，有多餘熱量就會變胖。 · 2.導致肌肉流失. 肌肉流失使得基礎代謝率降低，形成更容易復胖的體質。 · 3.沒有飽足感 · 4.影響 ...

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