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營養師親身體驗 瘦身輕飲食 - 第 150 頁 - Google 圖書結果

... 變身,打造不復胖、不生病的好體質。 根據研究指出,人類進食須20分鐘後,葡萄糖才會 ... 熱量不可過低男性須攝取至少1500大卡,女性1200 大卡。每天攝取總熱量若過低,容易 ...

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