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熱量不足變胖
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為什麼吃不多還會胖?醫曝肥胖3原因這類食物吃少也會變胖
肌肉組織比脂肪組織可以消耗更多的熱量,但是隨著年齡增長,加上運動不足就會導致肌肉量變少,讓基礎代謝率變低,肌肉更容易流失。 遠離肥胖祕訣均衡飲食 ...
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