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你的「胖」不是因為吃太多！其實要注意的是攝取了多少營養

不可否認，當攝入> 消耗，長期的熱量盈餘累積在體內，的確是造成變胖 ... 所以，熱量不夠身體去產熱，體溫會一直很低覺得冷；熱量不足以讓身體 ...

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