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熱量不足變胖
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211107001546-260418
澱粉非變胖元兇還是最佳燃脂器營養師:不吃復胖更快
... 胖狀況,甚至比原本胖的更快,因為熱量攝取不足時,身體為了保持能量,進而降低基礎代謝率,促使能量(脂肪)快速累積,甚至變成易胖體質。 而吃澱粉 ...
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