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【營養知識】如何恢復健康代謝? | 恢復期Recovery Diet

例如長期熱量不足可引起停經，性慾下降，睪固酮下降等改變。你對食物的慾望也可能 ... 注意增加體脂體重到合理範圍跟「變胖」是兩回事，這是有計畫的把你帶回健康的範圍 ...

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