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增肌期吃不夠卡路里怎麼辦？ (1200 大卡高蛋白飲) - YouTube

增肌期，常煩惱吃不夠卡路里嗎？方法很簡單，用喝的！ 影片中分享我在增肌期每天早上都會喝的乳清蛋白飲！製作過程非常快速簡單！

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