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減脂，如何最大限度地留住肌肉，並減掉更多脂肪？ - 健身動起來

而在減脂過程中，我們要達到的卻是熱量攝入＜消耗，因此，在減脂過程中，由於熱量條件的不足，肌肉會流失就幾乎成為了不可避免的事情（當然這也並不 ...

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