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銀髮族想維護健康就要注意「肌力」！董氏基金會建議攝取足夠 ...

對銀髮族而言，維持肌肉量、預防肌肉流失需要蛋白質的幫忙，實際上銀髮族比成人更需要攝取優良且足夠的蛋白質。 許惠玉主任說明，若在熱量攝取不足的情況 ...

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