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減脂期也能不掉肌肉？要讓肌肉線調更明顯的你不能不知道

「減脂又能不掉肌肉量」絕對是每個在健身的人都想要的結果，然而， ... 會比體重減輕時所能釋放出熱量要來的低，此外，當身體發生大量卡路里不足時， ...

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