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熱身運動順序
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掌握訓練前4步驟
... 地做伸展,再去跑操場兩圈,以至於很多人到現在還是會採用這樣的順序暖身。 ... 一方面是這些動態熱身的動作能迅速連結身體,提升身體的靈活度與機動性,方便你待 ...
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