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熱身運動順序
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您知道熱身運動的正確順序嗎? - 今天頭條
【您知道熱身運動的正確順序嗎?】熱身運動也是講究順序的,即從強度低且緩慢的動作開始,慢慢過渡至強度高、速度快的動作。熱身運動的大致順序如下: ...
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「熱身運動順序」
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