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戶外都能玩的幼兒大肌肉活動【2022年版】 - 玩具腦

... 小朋友每天至少需要30分鐘出汗性大肌肉活動，也就是小朋友的體適能運動時間！大多數的幼兒園也會參照這個建議，每天進行30～60分鐘的大肌肉活動。

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