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吃粥整腸健胃？ 4種狀況恐怕會愈吃愈慘 - 元氣網

天氣寒冷，早上起床喝一碗熱熱的粥，暖胃也熱身；喝粥還可以增加禦寒的 ... 內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，白米或白飯經高溫熬煮之後，會產生糊化 ...

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