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「膽固醇過高」怎麼辦？多吃這15種食物幫你降低膽固醇

橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，可替代飽和脂肪酸，降低膽固醇水平。 ... 炒菜油品選擇健康的油脂，如橄欖油、花生油、菜籽油、芥花油、亞麻籽油等不 ...

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