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現代人通病！腰痠背痛應冰敷還是熱敷？復健科醫師揭 ... - 元氣網

冰敷、熱敷依部位腫脹與否決定冰敷助消腫止痛. 腰背部就如支撐房子的樑柱，一旦腰背部初期出現痠痛症狀，沒有得到適當的治療與復健，經過10年或20年後 ...

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