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失眠、助瘦身都靠他！中醫：熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

其實，熱敷的好處真的是數不完，中醫師表示，居家善用熱敷是一種「懶人 ... 熱敷小腹（肚臍以下小肚肚的地方），一次5分鐘。（圖片提供／布克文化 ...

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