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必學三明治機清理術！隨手做【香煎雞柳佐藍莓醬三明治】

1. 將雞胸肉兩面均勻撒上鹽及黑胡椒，中火熱鍋後倒入橄欖油，油熱放進雞胸肉，兩面煎至焦黃。 2. 鍋中倒入3湯匙水，蓋上鍋蓋燜3至5分鐘，開蓋起鍋，將雞肉 ...

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