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常「熬夜」會月經不來嗎？生理時鐘的混亂竟然會導致抑制排卵

因為當熬夜時，抑制了褪黑激素的生成，進而導致雌激素上升，過高的雌激素會 ... 熬夜隔天就要好好補眠，補足前一天的睡眠債，並且用完整的睡眠時間來 ...

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