你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1116657

過年熬夜累到爆？ 專家授「5招恢復」：隔天不要想睡就睡

熬夜 後隔日可依平常作息準時就寢，不需要為了補眠而提早太多時間上床，影響正常作息下反而容易引起失眠；然而，就寢前1至2小時盡量避免使用3C產品，就寢前 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「熬夜隔天怎麼辦」的人也找了：

  1. 一整晚沒睡會怎樣
    2.
  2. 熬夜隔天提神
    3.
  3. 熬夜補救
    4.
  4. 熬夜隔天精神好
    5.
  5. 失眠隔天上班ptt
    6.
  6. 熬夜補眠
    7.
  7. 熬夜吃什麼水果
    8.
  8. 熬夜隔天不舒服
    9.