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失眠與睡眠– 我們為什麼會想睡覺? - 照護線上
可是,為什麼就算前一天熬夜沒睡,隔天有時也翻來覆去睡不著呢? ... 工作壓力大的上班族,即使沒有輪夜班,也常常失眠,這是因為『清醒系統』太旺盛 ...
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