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熬夜隔天上班
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每天上班都覺得好想睡!該用什麼方法提神? - 行政總務
... 就常常需要加班,加班隔天早起上班,這樣的惡性循環下讓我下午上班時容易恍神,於是我開始每天 ... 睡眠:最好養成晚上11:00以前就寢,不要熬夜,睡眠充足最重要。
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