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熬夜、臨時抱佛腳影響表現?短期記憶容易在幾小時內消失
美國睡眠醫學專家認為,熬夜、臨時抱佛腳不只沒效,睡眠剝奪、睡眠不足 ... 因此在晚上讀書、學習,大腦表現便明顯衰退,深夜熬夜苦讀,等於是在對抗 ...
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