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熬夜隔天好疲勞？3招幫助身體補元氣 - Yahoo奇摩

熬夜 會造成身體的維生素B群的過度損耗，此時適當的補充維生素B群，可以幫助身體恢復、促進代謝。而且維生素B群同時也是製造睡眠激素的材料，如果有補充B ...

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