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熬夜的危害
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如果不得不熬夜,怎么把熬夜的危害降到最低?
一、常熬夜,会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪。对心脏、血压、心率都 ...
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