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【睡眠知識】雖然我也做不到，但是真的別再熬夜了!

... 會導致體內發炎免疫因子的水平升高，進一步加重免疫系統的損傷。因此睡眠充足有助於保持免疫系統的睡眠, 熬夜, 熬夜補救, 熬夜想吐, 熬夜會死嗎, 生活 ...

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