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你是「熬夜」上癮，還是「捨不得睡」？｜【一天聽一點#1472】

2014年，荷蘭心理研究報告提出「睡眠拖延症」，也就是「報復性 熬夜 」。這份報告說明，為什麼有些人隔天要上班、知道一天要睡七到九個小時，卻會拖到凌晨兩 ...

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