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長期熬夜會怎麼樣？你知道熬夜對肝影響大，其實是慢性自殺嗎？

目前已知規律的睡眠比起時長更為重要，長期熬夜不睡覺，將會影響認知、免疫、邏輯、情緒等多種狀況，甚至於猝死。 偶爾的熬夜固然沒問題，但現代很多人 ...

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