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睡多久決定你活多久？熬夜出現這些表現說明身體撐不住了！

因為人在夜間0點~4點之間容易獲得深睡眠，正常成年人一般在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。 都說熬夜危害大，那你知道到底有多大嗎？會猝死嗎？

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