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經常熬夜，我們可以吃些什麼補回來？ - PTT新聞

熬夜 後能補回來嗎？1、凌晨2點睡，9點起算熬夜嗎？ 嚴格來說，不算。好的睡眠，有兩個 ... 因此，必須熬夜時，多補充些維生素B群，反而比較有效。

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