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熬夜吃什麼好？上夜班適合吃什麼？ - 健康小屋- 痞客邦

熬夜 後吃什麼好？繼續熬夜的資本 ... 1、熬夜後要注意補充睡眠，不要讓身體連續奮戰。 2、熬夜後休息前，先喝一碗“安神粥”。粥內可放桂圓、蓮子、百合、大棗 ...

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