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熟鷹嘴豆熱量
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鷹嘴豆的營養功效及17款鷹嘴豆素食譜 - 美食
每100克煮熟的乾鷹嘴豆中,水份占60%,含蛋白質8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的熱量。此外鷹嘴豆還富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅 ...
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